养肾护牙，10个妙招让你牙齿更加坚固
人的一生有两副牙齿，1幅乳牙，1幅恒牙(恒牙共个牙齿)。恒牙是不可再生的组织，虽然可以用假牙代替，但是假牙永久不可能如真牙一般感觉妥当自若。牙齿是我们身体中第二位最容易老化的器官(第一位的是皮肤)。随着人类自然寿命的增长，怎样延长牙齿的服役期，一直是口腔医生们努力的目标。而很多中医爱牙护齿的智慧，值得分享。1、爱牙齿，先养肾中医认为，任何局部病症都与人整体的健康状况有关。牙齿健康则与肾脏的功能有着直接的关系。具体说来，易发生蛀牙、牙齿稀疏都和肾虚症有关，牙齿松动则是骨质疏松的标志之一。古人说百物养生、莫先固齿，因此日经常使用旱莲草或甘草擦拭牙齿，用贝壳或山药、骨碎补等补肾的草药，磨粉后食用，前者清洁牙齿，后者补骨补钙。冬季正是养肾的黄金季节，可以利用这个时机好好养养肾，从本源上保障你的一口牙齿可以健康服役80年。健齿粥：牛膝生地黑豆粥（合适肾虚体质者）配方：牛膝12克，生地黄、熟地黄各15克(3味药用纱布包裹，粥成后挑出不用)，黑豆60克，粳米100克，煮成粥。健齿汤：栗子凤爪排骨汤合适一家人日常保健，孕妇也可以食用。配方：栗子肉250克，鸡脚8只，排骨250克，陈皮20克。2、推拿穴位，减缓牙痛针对不同类型的牙痛，可以通过推拿不同的穴位来减缓。对突然袭来的牙痛，可以通过推拿合谷穴和颊车穴得到减缓。合谷穴位于虎口处，用一只手拇指的第一个关节横纹正对另外一只手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。颊车穴位于颌骨边角向鼻子斜方向约1厘米处。当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处就是颊车白癜风能不能彻底治好穴。用拇指按住穴位，由轻渐重按压白癜风有哪些症状分钟，可起到解痉止痛的作用。实性牙疼(牙疼剧烈)时可以配合推拿内庭穴-位于足背第二三趾间缝隙处。虚性牙疼(牙疼时隐时现)时配合推拿太溪穴-位于脚踝踝骨尖与跟腱之间的中点凹陷处。
