年年岁岁中秋相似，岁岁年年人不同。今年中秋福利来了，亲们不仅可以吃月饼、还可以享受运动的乐趣。中秋节当天，由本报和阿里公益天天正能量组织发起的“环城公园健步走快乐运动过中秋”活动将在咱古城西安举行。迈开一小步，换来人生健康一大步。
由三秦都市报社和阿里公益天天正能量共同主办的健步走活动，主题为“环城公园健步走快乐运动过中秋”。阿里公益天天正能量是阿里巴巴集团专门成立的、联合全国主流媒体合作公益项目的公益开放平台。自年7月上线以来，三秦都市报就是阿里公益天天正能量在陕西地区的合作伙伴，一起合作了寻找江河卫士、捐建爱心图书室等活动，并且联合奖励了好司机郑国廷等诸多正能量人物。
共同主办此次活动，就是希望能够通过身体力行以实际行动宣传正能量，倡导绿色、文明、环保、健康的生活方式，体现西安市民健康向上的工作生活态度，传播阿里公益天天正能量。活动当天，将邀请阿里公益天天正能量获奖者到场，分享感动，传递正能量。
此次的健步走活动将环绕西安城墙外环线开展。参与者将兵分三路出发，最终汇集到三秦都市报社。西安城墙总周长13.74公里，是陕西浓厚文化历史的名片，选择在城墙外环线举办活动，就是希望让人们健步之余更能感受到历史熏陶。
不仅可以锻炼身体，共享愉快的运动过程，而且为了让参与者能共同度过一个美好的中秋节，活动参与者还可以获得精美食品和纪念品。
为了更大力度地推广全民健身的科学健康生活方式，我们诚邀爱心企业组织人员参与或加盟协办。有意者可拨打服务。
知识扩展
运动的好处
在生理上：
1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
2.减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.
3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。
4、可以减少你过早进入衰老期的危险。
5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。
在心理上：
1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；
2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；
3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力
4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；
5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。
少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高，爱美之心，人皆有之，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。
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