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“一杯羊乳一生幸福”陕西羊乳知识系列之三十八
栏目主办：陕西省乳品安全生产协会三秦都市报社
羊奶不能和哪些东西一起食用
羊奶虽有较高的营养价值，被越来越多的人喜爱，但日常生活中，羊奶却不能和有些食物同时服用。
药有人喜欢用羊奶代替白开水服药，其实，羊奶会明显地影响人体对药物的吸收。在服药前后1小时也不要摄入羊奶。
橘子在喝羊奶前后1小时左右，不宜吃橘子等酸性水果，以免影响羊奶的消化与吸收。
巧克力羊奶含有丰富的蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。
韭菜菠菜羊奶与含草酸多的韭菜（或菠菜）混合食用，会影响钙的吸收。
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