参与方式
活动当天,参与者将兵分两路,从东南城角三秦都市报客户服务部门口出发,跟随工作人员按规定路线健步走活动时长两个半小时,16:00前回到终点安东街三秦都市报社发行中心即可计入名次
为了让参与者能度过一个美好的中秋节,主办方还特别准备了精美礼品走完全程的参与者可获得由三秦都市报联合阿里公益准备的中秋月饼以及纪念品同时,此次健步走活动也得到了爱心企业的大力支持,硒谷产业公司、志宽食品厂以及秦岭山泉将向参与者捐赠部分奖品
此次健步走将于9月27日13:30正式启动活动全程6.6公里,环绕西安城墙沿线行进让参与者不仅能享受健身乐趣,更能感受古城浓郁的历史文化启动仪式部分,将特别邀请三秦都市报陕西频道阿里公益天天正能量获奖者付德社和郑国廷到场,向参与者们讲述他们的故事
简单又有效,让健步走成为现代都市人锻炼健身的新宠也正是都市人对于健步走的热爱,让三秦都市报联合阿里公益天天正能量共同主办的“环城公园健步走快乐运动过中秋”活动备受关注经过多天的精心筹备,此次活动的准备工作已全部完成
注:本次活动无需提前报名想参加的读者只需在就近的报刊亭或三秦都市报发行站购买一份当天的《三秦都市报》,即可凭报纸参加活动领取奖品!
都市人对健步走的热爱不难理解忙碌一天,疲惫的身体无法支撑高强度的锻炼,但和家人一起散步走路却是简单易行而从专业角度看,看似缓慢的健步走,能为身体带来足以达到健康的运动量,三秦都市报陕西频道国际卫生组织就将行走定义为“世界上最好的运动”
在西安体院人体科学专业的教授苟波看来,健步走对人体最大的好处就是增强心肺功能“经常坚持行走锻炼,可以提高肺活量,促进机体免疫系统功能,推迟免疫器官的老化健步行走,还可以治疗头痛、腰痛、肩痛等,并可以促进睡眠,让身体不易疲劳尤其对老年人来说,行走这种温和的运动,让身体更加没有负担,不会对膝关节造成过大的压力”
昨日,前国手、新中国首位奥运旗手、陕西省篮球协会主席王立彬对本报健步走活动的点赞引发了众多体育爱好者的热议忙碌的生活确实经常让都市人提不起运动的兴趣,但健步走却是例外,有着无数拥趸者,随时提起都能引发共鸣
活三秦都市报电子版动时间:2015年9月27日13:30——16:00
集合地点:西安环城南路东段一号三秦都市报客户服务部门口
如果你热爱运动热爱行走就快来加入我们吧!本报记者谢燕南实习生雷睿
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