行走人（散文）
行走就是运动。行走人就是走路的人，赶路的人，是行者，说大点的就是寻路的人、探路的人，是上下求索的人！
《西游记》中唐僧师徒四人从大长安城出发，西行取经，九死而不悔，信念如铁，历经九九八十一难到达西天，取得真经，终得正果。唐僧的大徒弟孙悟空就是行者的化身，叫孙行者。
生命在于运动。毛主席就曾说过，“一个经常锻炼的人，才不会被风雨的寒威所吓倒。”他在年6月10日就为新中国体育工作题写了“发展体育运动，增强人民体质”的题词。
过去因为一直在乡下农村“上山下乡”，即使你不想运动，一天穿行于梁峁沟壑，田园村庄，不经意间走个一、两万步或者两、三万步，那都是屡见不鲜，正常不过的事了。现在离开了那个忙碌的环境了，难得清闲了下来，却变成了一个“死懒怕动弹”的人了！因为懒得不运动，所以身体上出现了好多的毛病。血压、血糖、血脂值蹭蹭地直往上蹿，医院看医生。医院里，往来穿梭的人流像是无数只的小“蚂蚁”，黑压压的一片，比起体育场里健身的人儿更多了无数，看了让人受惊害怕……医院，当然检查那是必不可少的项目。当检查报告拿到医生的案头时，医生面对我的一大堆“严重超标”的数值报告时，一顿“劈头盖脸”的“呵斥”，“你是不想要命了啊！你拿自己的生命当儿戏啊……”治疗方案，一大堆子的药提了一大袋子。临走时，医生还没有好脸色地“豪不留情”地“狠狠”地“瞪”了我几眼，安顿了好多，“记住昂！管住嘴，迈开腿……”
有一句话说，“死在嘴上，懒在腿上。”我这个人啊，从小就因为饿怕了，受够了，社会好不容易好了，能吃上喝上了，又生就了爱吃好的“毛病”，心想，为什么要“有肉何必非要去吃面呢？”看来，要管住嘴恐怕是很难的事了，要么还需慢慢地来改变自己“好吃”这一口的“恶习”。走路是可行的，过去也常常“坐地日行八万里，巡天遥看一千河”呢！那就坚持行走吧，走路是最好的锻炼方式，最简单、最经济、最实惠、最有效。走路对于我来说是没有问题的，自己的腿脚还是很好的。我给自己下了个决心：“身体是革命的本钱”，坚持行走吧！我最初只能行走四、五千步就腿脚发麻、发困，每当这时，我就给自己打气：坚持、坚持、再坚持，向锁定的目标前进、前进、再前进。到现在，行走一两万步还气不喘，腿不软。我按照医生的要求，定时吃药，坚持“迈开腿”行走锻炼。过了一个多月，唉呀！我的小腿肚子上的皮肉由过去的松弛绵软，拍一下左右摇摆像荡秋千似的，如今，我的小腿肚子肌肉弹性十足，紧绷绷、硬邦邦的！我的“三高”都有所下降了。除了“爱吃”这个毛病一下子改不了导致血脂高这个数值下降的还不是十分明显而外，血压已经回到了正常值，血糖也由“高得怕人”下降了两倍多，在正常值的范围内“来回打转”。人也一下子精神了好多，头也不晕了、眼也不花了、身体也不犯困了……我突然感觉到，运动锻炼是多么美好的一件事啊！
世界万物都是在不停地行走和运动的。寒来暑往，四季在行走；日月星辰，宇宙在不停地行走；人的生命也在不停地行走。其实，每个人的一生都是在背起行囊无时无刻地不在进行着漫长的行走，不断地走四方。行走不仅仅是用双脚在走路，更多的是一种摸索、探索、思考，是一种生活姿态，是一种精神历程，是奋斗求索的过程。“我们都在努力奔跑，我们都是追梦人。”路是由人趟出来的，健康是走出来的。是啊，运动行走不仅可以欣赏到沿途的不同风光，享受到行走带来的乐趣，也享受到了行走给人的启迪、教育和感悟，更得到了行走所获得的真真切切的实惠。
星空不问赶路人，岁月不负有心人。鲁迅先生说，“其实地上本没有路，走的人多了，也便成了路。”在没有路的地方找出路，在无法坚持的时候再坚持，用心走，用力走，最终就能走出一条属于自己的人生大道和奋进之路，绝处逢生，柳暗花明。
世间的路从来就没有真正的绝境，“条条大道通罗马”。于是，我想到了中央红军艰苦卓绝的二万五千里的长征之路，张骞出使西域的陆上丝绸之路，郑和七次下西洋的海上丝绸之路和我们伟大的祖国面对世纪之交所要完成的“两个百年”奋斗目标，实现中华民族伟大复兴的“中国梦”而倡议建设的“一带一路”，更想到了我们的人生奋斗之路……
人民有信仰，民族有希望，国家有力量。我一生都在崇拜英雄，敬仰英雄。因为，“一个有希望的民族不能没有英雄！”
力量是在行走中发现的，在行走中更有力量，在行走中更有信念，在行走中更有理想。伟大领袖毛泽东主席从来就不管顺流还是逆流，“自信人生二百年，会当水击三千里”，无比自信，永远敢于“到中流击水，浪遏飞舟”。他畅游长江，写下了“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”；他在运动中歼灭敌人，创造了“游击战”；他带领中央红军行走二万五千里长征，才真正找到了中国革命的前进方向，遂写下了“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”“不到长城非好汉，屈指行程二万”。二万五千里长征的行程被誉为“地球上的红飘带”，而毛泽东在长征途中所创作的大量诗词则是镶嵌在这条红飘带上的璀璨的宝石，发出耀眼的光芒，以其磅礴的气势，饱满的激情，伟大的浪漫主义诗人的革命情怀，激励，鼓舞着红军；他不仅指挥着千军万马，又是一位“行吟诗人”，走一路写一路，打一路歌一路，一路走来，一路挥洒，把必胜的信念和革命豪情都凝于笔端，化作成了冲锋的号角和奋进的力量，敢于斗争的力量，“与天奋斗，其乐无穷；与地奋斗，其乐无穷；与人奋斗，其乐无穷”；在历经千难万险之后，他又写下了“红军不怕远征难，万水千山只等闲……更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜”的豪迈、自信、喜悦的诗句，“数风流人物，还看今朝。”
世上无难事，只要肯登攀。无限风光在险峰嘛！“山再高，往上攀，总能登顶；路再长，走下去，定能到达。”“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。唐代伟大的浪漫主义诗人李白，如果他不能亲临蜀道，就不会写出“奇之又奇”的著名诗篇《蜀道难》，就不能写出蜀地的山川之壮美和祖国山河之雄伟壮丽。“蜀道之难，难于上青天”“黄鹤之飞尚不得过，猿猱欲渡愁攀援”“一夫当关，万夫莫开”……
骏马是跑出来的，强兵是打出来的。一个国家，一个民族和一个人的个人命运永远是紧密相连的。一个永远站立不起来的民族，就像一个永远站立不起来的人一样，就永远难以独立行走，自力更生，何谈去战胜自己，战胜困难，战胜世界。无论是在个人、国家、民族面前，从来就没有一片坦途，在前进的道路上必然会面临各种风险挑战，总会有这样那样的不如意。但是，无论面临何等困惑，无论希望多么渺茫，无论经受了多少挫折，无论道路是如何的坎坷，无论跌倒了多少次，只要我们有“夸父逐日”的坚持与信念，有“笑对青山万重天”的乐观心态，无论路多远，道多险，就一定会坚强地站起来，踏平坎坷成大道。绝不轻言放弃，重整行囊，挥去尘埃，继续出发，弄浪潮头，击水三千。一个人和国家、民族也是一样的。一个人先是从能站起来，走起来，到跑起来的的生命规律过程；中华民族也是在艰难困苦的千锤百炼后才得以凤凰涅槃，实现了从站起来，富起来，到强起来的伟大的历史飞跃。
山高不阻其志，涧深不断其行。其实，个人和国家、民族的命运从来都是休戚与共的，只要我们心中有梦，眼中有光，脚下就一定会有路。实践是检验真理的唯一标准，读万卷书还更要行万里路。工作生活中，我们不仅要埋头拉车，更要善于抬头看路，鞋子合不合脚，只有脚知道！一个人能走多远，心的志向决定着脚的方向。行百里者半九十。不忘来路，才不至于迷失前进的方向，走好新路。人生能有几次搏？但这个前提是，我们一定要有一个强健的体魄，要在应对各种风险挑战和困难面前，不断地迎风送雨，强筋壮骨，才能行稳致远。“健康是幸福生活最重要的指标。健康是1，其它是后面的0，没有1，再多的0也没有意义。”
“少年强则国强”“体育强则国强”。“体育强国”“军事强国”了，才能真正实现中华民族伟大复兴的“中国梦”！
“生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。”这也许就是我在行走的运动锻炼中结合祖国的“前世今生”而悟到的真实体会和感触吧，从而也真切地理解了这句话的博大精深和深刻内涵……
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袁军，男，70后，自幼爱好文学，笔耕不辍，多篇散文发表于《延安文学》《宝塔山》《红都》《长征》《三秦都市报》《西北信息报》《陕西日报》《延安日报》等报刊杂志，出版《绿色的印记》一书。
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